2017/09/08

気仙沼市の鍼灸マッサージ院の潮見治療院です！ ノンレム睡眠、ご存知でしょうか？ 睡眠にはレム(REM)睡眠、ノンレム睡眠があります。remとは… Rapid(急速な） Eye（眼球） Motion（動き） 目がピクピク動いてるような状態ですね、この時夢を見ているとも言われます。 ノンレム睡眠はこの眼球運動がみられない睡眠で、深い眠り、疲れを取る睡眠だと言われます。...