産後の体はなぜゆがむ？

産後の骨盤矯正、産後のダイエット
産後の○○という言葉はたくさんありますが

なぜ産後のお体にはトラブルが起きやすいのか？

を少し深掘りしてみます👏

結論

出産という行為が身体を歪ませるのではなく
体が歪みやすくなっている状態で育児を不自然な体勢で行うことが
身体のトラブルを起こしている

↑これに尽きます🧐

骨盤矯正という言葉は世に溢れていますが

骨盤は3つの骨ががっちりくっ付いて構成されていて
1mm動かすためには瞬間的に160kg以上の外力が必要なので

ストレッチや筋力トレーニングでは
歪んだ骨盤が元に戻ることはないと断言できます👆

しかし！
ホルモンバランス、全身の血流、運動機能の維持の観点から
産後には運動を積極的に取り入れるべきです🏋️‍♀️

その人に合った運動がどんなものかは
お体の状況により異なるので、お気軽にお尋ねください🙆‍♂️

産後の骨盤矯正に必要なのは

全身のバランスの検査
関節の可動域、神経伝達の検査が必須です⚠️

足の長さも一つの目安ではありますが
あなたの大切なお身体の治療を

足の長さだけで決めてしまうのはいかがなものでしょうか？🧐

お読みいただきありがとうございました👏


駅前潮見治療院：阿部健人
ご相談受付中🙆‍♂️
https://lin.ee/VxcA7yv